Aktiv gegen Schmerzen

Engpassdehnungen

Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen führen häufig zu muskulär-faszialen Fehlspannungen, die meist Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Mit den von Liebscher & Bracht entwickelten Engpassdehnungen kann man mit wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken.

Engpassdehnungen können in jedem Alter durchführgeführt werden.

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk

Engpassdehnungen bei Kopf- und Nackenschmerzen

Montag, den 06.03.2023 von 18.00 - 19.00 Uhr

Engpassdehnungen bei Schmerzen im unteren Rücken und Hüfte

Montag, den 06.03.2023 von 19.00 - 20.00 Uhr

Anmeldung nur über die VHS-Freising.

Klangabend

entspannen - loslassen – genießen

Genießen Sie die sanften Klänge der Klangschalen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag für Körper, Geist und Seele. Die Klangreise bietet einen Raum der Entspannung, des Loslassens und eine Möglichkeit den Ruhepol in uns selbst wieder zu finden. Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und wirkt reinigend, harmonisierend und energetisierend. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Entspannung ein, mit den harmonischen Klängen der Klangschalen und einer geführten Klangmeditation.

Aktuell keine Termine

Mitzubringen: Matte, Decke, Kissen

NEU: Klangmeditation und Klangreise - in meiner Praxis

60 Minuten 1 Person, 60,- € pro Person

60 Minuten 2 Personen, 30,- € pro Person

60 Minuten 3 Personen, 20,- € pro Person

60 Minuten 4 Personen, 15,- € pro Person

Entspannung als Geschenk

Sie möchten etwas Besonderes verschenken? Dann verschenken Sie doch einfach Entspannung mit einem Geschenk-Gutschein.

Lassen Sie Ihre Lieben aus dem stressigen Alltag entfliehen und in eine wundervolle Welt der Ruhe und Erholung eintauchen.

Klangmassage - in Einklang mit Körper, Geist und Seele oder

Craniosacrale Entspannung des Nervensystems - Tiefe Entspannung von Körper und Geist