KURSE

„Das Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.“

Albert Schweitzer

Aktiv gegen Schmerzen

Engpassdehnungen

 

Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen führen häufig zu muskulär-faszialen Fehlspannungen, die meist Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Mit den von Liebscher & Bracht entwickelten Engpassdehnungen kann man mit wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken.

 

Engpassdehnungen können in jedem Alter durchführgeführt werden.

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk

 

Engpassdehnungen bei Kopf- und Nackenschmerzen

2 x Mittwochs am 14.07.2021 und 21.07.2021 jeweils 19.00 – 20.00 Uhr

2 x Mittwochs am 15.09.2021 und 29.09.2021 jeweils 18.00 – 19.00 Uhr

 

Engpassdehnungen bei Schmerzen im unteren Rücken und Hüfte

2 x Mittwochs am 14.07.2021 und 21.07.201 jeweils, 20.00 – 21.00 Uhr

2 x Mittwochs am 15.09.2021 und 29.09.2021 jeweils, 19.00 – 20.00 Uhr

 

Anmeldung nur über die VHS-Freising.

Klangabend

entspannen - loslassen – genießen

 

Genießen Sie die sanften Klänge der Klangschalen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag für Körper, Geist und Seele. Die Klangreise bietet einen Raum der Entspannung, des Loslassens und eine Möglichkeit den Ruhepol in uns selbst wieder zu finden. Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und wirkt reinigend, harmonisierend und energetisierend. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Entspannung ein, mit den harmonischen Klängen der Klangschalen und einer geführten Meditation.

Mitzubringen: Matte, Decke, Kissen

 

Freitag, den 09.07.2021 von 19.00 - 20.00 Uhr

Freitag, den 17.09.2021 von 19.00 - 20.00 Uhr

Mittwoch, den 17.11.2021 von 19.00 - 20.00 Uhr

 

Anmeldung nur über die VHS-Freising.

GUTSCHEIN

Entspannung als Geschenk

 

Sie möchten etwas Besonderes verschenken? Dann verschenken Sie doch einfach Entspannung mit einem Geschenk-Gutschein.

Lassen Sie Ihre Lieben aus dem stressigen Alltag entfliehen und in eine wundervolle Welt der Ruhe und Erholung eintauchen.

 

 

 

Klangmassage - in Einklang mit Körper, Geist und Seele oder

Craniosacrale Entspannung des Nervensystems - Tiefe Entspannung von Körper und Geist